Pratiques

La majorité des pratiques énoncées ici ont pour objectif d'aider l'individu à demeurer dans l'instant présent, le seul endroit où il EST véritablement.

Revenir dans l'instant présent est pour moi la clé principale afin de reconnaître qui JE SUIS réellement, soit : la Paix, l'Amour et la Joie.

Dans l'instant présent, nous ne faisons qu'UN avec la Vie, ce qui permet à l'harmonie naturelle au sein de laquelle la création pure jaillit de reprendre ses droits.

Certaines pratiques présentées ci-après aident la personne à reconnaître qui elle est fondamentalement alors que d'autres soutiennent la maturation de cette reconnaissance au coeur de l'expérience concrète de la Vie sur Terre.

Ces pratiques ont toutes, à un moment ou à un autre, faites partie de mon quotidien. Chacune d'entres elles a donc joué un rôle afin de me soutenir lors du passage d'une vie identifiée à une vie davantage libre d'attachement et d'identification.

À vous de voir si une ou certaines d'entre elles résonnent pour vous. Évidemment, si une pratique non suggérée ici vous interpelle, faites confiance à votre intuition!

Chacun a un chemin propre à lui qu'il importe de suivre.

Belle exploration!

Quelques points à considérer

Les pratiques ne sont pas l'Éveil!!!! Elles soutiennent le processus d'éveil à notre vraie nature, mais elles ne sont pas la Réalisation du Soi comme tel. Il importe de ne pas confondre la fin et les moyens!

Il importe de choisir une ou des pratiques qui résonnent pour soi. C'est généralement l'indice que c'est ce dont nous avons besoin pour poursuivre notre cheminement. Faites confiance à l'Intelligence de la Vie.

Aucune pratique n'est meilleure qu'une autre. Chacun a son chemin.

Les pratiques sont un coup de pouce afin de soutenir l'éveil. Elles ne sont toutefois pas essentielles au déploiement de ce processus. Il est possible de ne faire aucune pratique et de s'éveiller pleinement à Qui Nous Sommes.

Les pratiques peuvent s'inscrire dans un horaire quotidien qui sera suivi de manière rigoureuse. Elles peuvent aussi être pratiquées selon les élans du moment, en fonction du ressenti à chaque instant. Tout est parfait! Trouvez votre manière.

Fondamentalement, les pratiques devraient favoriser en nous la détente, la relaxation profonde, la quiétude... et non l'élan de vouloir performer, l'anxiété ou l'épuisement. Autrement, l'Égo n'est surement pas bien loin!

Toutes ces pratiques visent à soutenir la Liberté d'Être. Elles ne devraient donc pas créer de nouveaux attachements ou de nouvelles identités, dont l'identité de la personne ''spirituelle'', ''saine'' ou ''éveillée''. Elles sont un soutien pour Être, simplement!!!

Lorsque la réalisation du Soi est pleinement présente dans l'expérience, les pratiques ne sont plus nécessaires en soi. Elles peuvent être poursuivies mais le sont alors tout simplement parce que l'Être en a l'élan, spontanément, avec Joie, sans en avoir besoin.

Types de pratiques

Silence, solitude et reconnaissance de Soi

Pratiques proposées : 1) la méditation ; 2) le silence ; 3) la solitude ; 4) l'introspection autour de la question : Qui suis-je? ; 5) le satsang ; 6) l'écoute du ressenti ; 7) la prière.

Discipline de vie et environnement

Silence, solitude et reconnaissance de Soi

Pratiques proposées : 1) la nature ; 2) la simplicité ; 3) la géobiologie ; 4) la gestion des médias ; 5) le mode de vie et l'entourage ; 6) les rituels (du matin et du soir) ; 7) les retraites.

Corps physique et énergétique

Silence, solitude et reconnaissance de Soi

Dévotion, relations et émotions

Pratiques proposées : 1) la thérapie par le froid ; 2) l'exercice physique ; 3) le bain chaud ; 4) l'alimentation ; 5) la respiration ; 6) les asanas (postures de yoga) ; 7) le chant des voyelles.

Dévotion, relations et émotions

Pratiques proposées : 1) le seva (bénévolat) ; 2) la gratitude ; 3) le quotidien ; 4) le chant dévotionnel ; 5) la saine gestion des émotions ; 6) la transparence en relation ; 7) les rituels dévotionnels.

Quatre autres alliés

Dévotion, relations et émotions

Quatre autres alliés

Ici, il est question de quatre outils qui peuvent nous soutenir de manière plus globale tout au long de ce processus, soit : la lecture, l'écriture, les vidéos et l'accompagnement.